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血糖

作者:长沙美年大健康体检中心
文章附图

血糖是指人体血液中的葡萄糖。

血糖的主要来源是食物中的产能营养素--碳水化合物、蛋白质与脂肪。碳水化合物来自米、面与糖食,经过人消化与吸收后直接生成葡萄糖,不妨称其为“直系”葡萄糖;而肉、蛋、豆类等食物中的蛋白质与脂肪则要复杂得多,必须通过人体内的糖异生作用转化成葡萄糖,姑且谓之“旁系”葡萄糖吧。正是这两系葡萄糖,支撑起健康人的正常血糖水平。

葡萄糖是一种单糖,能直接为人体所利用,因而成了脑、心、肾、肝等生命器官的重要的能量来源。如果血液中的葡萄糖少了,则大脑等器官就会“挨饿”,人就会出现头晕、眼花、冒冷汗、虚弱无力等低血糖症状,严重者可发生晕厥或休克而危及生命。如果血液中的葡萄糖多了呢?那也不妙,将导致多饮、多尿、多食以及消瘦“三多一少”的症状,不用说,这就是糖尿病了。一旦被糖尿病缠上,无异于将心、脑、肾等器官置于多灾多难的险境之中,最终可能因为心肌梗死、脑卒中或肾衰竭而殒命。

不难明白,最理想的是血液中的葡萄糖不多不少的状态,这就是医生说的血糖正常值,长沙美年大健康体检中心提醒,每升血液中,空腹葡萄糖3.9至6.1毫摩尔,餐后两小时葡萄糖低于7.8毫摩尔/升。如果超过上述标准,就称为高血糖症,它包括糖耐量减低与糖尿病两种病理情况。糖耐量减低进展为糖尿病的可能性很大,又被称为糖尿病前期。一旦空腹血糖达到7.0毫摩尔/升,餐后两小时血糖达到7.8毫摩尔/升,一天中任何时候的血糖达到11.2毫摩尔/升,那就是不折不扣的糖尿病患者了。


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