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长沙体检中心介绍呼吸暂停

作者:长沙体检中心
文章附图

很多人在睡觉时都会打呼噜,长沙体检中心表示打呼噜的人如果在睡眠过程出现呼吸暂停的现象,那么患肥胖、心血管疾病的可能性会增大。

打呼噜是由于连接鼻腔和喉头的气管太窄引起的。气管窄的话,睡眠期间进行呼吸的时候,空气会与气管周边的组织产生摩擦,发出很大的声音。

如果只打呼噜,在睡眠过程中没有呼吸暂停现象的话,那么就是不幸中的万幸了。

长沙体检中心表示睡眠过程中,呼吸突然暂停10秒钟以上,1小时出现5次以上,那么就是有睡眠中的呼吸暂停症状了。睡眠中的呼吸暂停现象主要发

生在40-60岁的人群,男性患者居多,男性患者的人数大约为女性患者的8倍。女性在闭经期之后患这种病的可能性增大。60岁之后,男女患者比例大约为6:4。

睡眠过程中呼吸暂停的话,会影响深度睡眠,还会经常醒来。患者往往不知道自己有这种症状。因此白天经常犯困,感到疲惫。白天的工作效率自然会降低。此外,也会导致患其他疾病的概率增大,尤其是肥胖的发病率比正常人高很多。另外,脑卒中等脑血管疾病、心肌梗死等心血管疾病的发病率也会上升。

并不是所有打呼噜的人都有必要担心自己有呼吸暂停现象。那么怎样才能检查自己有没有这种症状呢?

首先就是让周围的人看着自己睡觉,如果睡眠过程中出现呼吸暂停10秒钟以上的现象的话,建议去医院做检查。必要的时候,可以做透视检查,检查气管窄处有没有异常。

日常生活中,也有办法减少呼吸暂停现象的发生。

首先,克服肥胖问题,会在一定程度上减轻气管变窄的问题。恢复正常体重,是减轻症状的第一步。戒酒、戒烟也是一个解决方法。药物也会带来这种症状,安眠药、镇静剂、感冒药、避孕药、安定剂等会使症状加重,如果不是迫不得已的情况下,最好不吃这些药物。尤其是安眠药,不仅会使症状加重,还会威胁生命,要特别注意。睡觉的姿势也很重要。调整一下床,使头部舒服,枕头不宜过高。

改变这些生活习惯,依然不能减轻症状的话,就需要找医生进行治疗了。


长沙美年大健康体检中心
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