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佝偻病

作者:长沙美年大健康
文章附图

佝偻病是一种儿童骨骼疾病,主要是因长骨板块钙化故障造成,成因包括缺钙、缺磷、、生素D代谢障碍等,多出现于穷困地区或阳光不足的地方,亦容易出现于早产儿和长期单靠母乳喂哺的婴幼儿。极个别是由肾病、严重肠胃病或遗传基因变异引起。

父母必须小心,不能单凭一两个症状便误诊成恂偻病,必须检血、评估钙、磷、副甲状腺素、维生素D、降钙素、碱性磷酸酶等有否异常,亦需检查肾脏功能,监测有否流失磷质。

骨骼变形若轻微,可于治疗数年后自然恢复,但严重的可能要动手术。长沙美年大健康体检中心表示治疗佝偻病一般需要钙片及维生素D,但需在医生监察下进行,切忌误服。

若每天服用钙量超过2500毫克,则会引起便秘,增加肾脏负担,增加肾结石可能,影响其他矿物质的吸收(如铁、锌等微量矿物),造成人体内高钙血症,引致神志不清、无胃口、呕吐、腹泻、脱水、低血压、全身抽播和心律紊乱等。长期会引致血管钙化,造成血管栓塞、中风和心脏病;亦会导致胆石症和肾结石、糖尿病或低血糖等。因此父母切忌乱给孩子食钙片。

近年,佝偻病在西方国家有增加趋势,主要是孩子或父母怕晒、用防晒霜过多或太多时间在室内活动(看电视和计算机)等。

长沙美年大健康体检中心表示,预防佝偻病,每日只需进行30分钟左右的户外活动、食用含有维生素D的食物,如沙丁鱼、三文鱼、青鱼、牛奶等,还可口服维生素D补充剂等此外,孩子可多吃含钙食物,如乳类产品、奶酪、黄豆、沙丁鱼银鱼、小鱼干、虾米、板豆腐、豆类、紫菜、芝麻、核桃、青豆、木瓜加钙米及绿色蔬菜(菠菜除外)等。猪骨汤含钙不多,煮食时应剁开大骨并加些醋,以利钙质流入汤中,如糖醋排骨这道菜就有助供应钙质,除此以外,亦应避免食用制成饮品、巧克力及高脂肪食物,以免影响钙的吸收。对于怀孕的母亲,应推荐产前口服维生素并做适当营养咨询。若有特殊情况,如不能接触阳光、患牛奶过敏、肾病、骨折、过度挑食或肥胖等,则须个别请教医生应否补钙。


长沙美年大健康体检中心
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