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伤害肾脏的几个习惯

作者:长沙美年大健康体检
文章附图

肾脏是人体的解毒器官,对于人体的新陈代谢起到至关重要的作用,同时它还起到保证机体内环境稳定,以确保新陈代谢能够正常的运行。

但是长沙美年大健康体检中心提醒,很多人有一些不良的习惯,在不知不觉的损伤我们的肾脏,导致肾脏功能受损,影响我们的身体健康。因此对于这些损伤肾脏健康的坏习惯,我们一定要及时纠正。下面我们就跟随长沙美年大健康体检中心一起来看一看,有哪些行为是容易伤害我们肾脏健康的。

第一、抽烟。很多人可能会觉得抽烟只会损伤肺部,其实吸烟越多的人其肾损伤的风险越高。我们都知道吸烟是高血压、糖尿病、心脑血管疾病的高危因素,而这些疾病又会导致肾动脉硬化,有可能会致使肾脏缺血及缺氧,加重肾脏的负担。

第二、把饮料当水喝。很多年轻人不喜欢喝水,喜欢喝各种饮料。饮料喝得太多,容易导致结石。而水分摄入得不多,也不利于体内毒素以及结石的排出,加重的肾脏的负担,容易导致肾病。

第三、私自用药。很多人得了小病时,都不愿意去看医生,根据自己以往的经验,私自在药店买药,进行治疗。而我们人体的很多废物都是通过肾脏以尿液的形式排出体外的。长沙美年大健康体检中心表示很多药物对我们的肾脏有毒副作用,如果未经医生指导,私自用药,就非常容易损伤肾脏,这个是非常危险的。

肾脏的健康对于我们来说非常重要,因此我们要杜绝以上危害肾脏健康的行为,来保证我们肾脏的安全。


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