高温中暑怎么办

虽然昨天已经立秋，但是长沙的天气依然非常炎热。而且这样的高温天气还将持续一段时间。

炎热的夏季，大家最关注的问题就是如何消暑降温。但是很多人因为工作或学习的需要，经常要早烈日下出行，这样就很容易导致中暑，那么如果在高温下中暑了，我们应该怎么办呢？

长沙美年大健康体检中心表示，高温中暑是因为在气温高，湿度大的环境中，从事大量体力活动，导致的体温调节障碍，致使心血管和中枢神经系统功能紊乱的一种情况。高温中暑是夏季常见的一种疾病，轻度的中暑可以通过及时救治而缓解，但是如果发生重度中暑那么就有可能会危及生命了。因此当发生中暑时，我们已经及时展开救治，具体措施可以通过以下几方面来进行。

第一、迅速转移至凉爽的环境中。

一旦发现高温中暑患者，应立即将其转移至空调房中，如果条件不具备，也应该将其转移至树荫或是风扇等凉爽的环境下，这样有助于帮忙其降温。

第二、涂抹防晒产品，用酒精擦拭身体。

发现中暑患者，让其躺下休息，涂抹上一些防暑产品，缓解其症状。或是涂抹上酒精，有助于降温。

第三、可以喂食一些清凉食物。

例如绿豆汁等，可以缓解中暑的症状。

最后长沙美年大健康体检中心提醒，如果发现患者中暑情况比较严重，那么应该立即第一时间报120，将患者送去医院进行救治，不要耽误了病情。