个人体检套餐
  • 特惠体检套餐
  • 青年体检
  • 中年体检
  • 老年体检
  • VIP体检套餐
  • 女性两癌筛查体检套餐
  • 基因检测
151-1100-0787

如何做好防晒工作

作者:长沙美年大健康体检
文章附图

告别了让人一筹莫展的梅雨季节,又开始了炎炎夏日的天气,在夏天的时候,不仅仅气温骤高,而且太阳光线也是很毒辣的,在这个时候,天天头顶烈日,当然防晒就显得尤为重要了,相信很多人都已经开始了防晒工作,那么今天长沙美年大健康与大家分享下如何更好的做好防晒,让肌肤保持白皙透亮呢?

这当然有个内外兼修的过程,首先美白的第一步大家都知道要防晒,因为夏日的紫外线特别强烈,如果皮肤长期暴露在阳光下,便会出现黑色素,黑色素再积聚在一起便会出现黑斑,密密麻麻的,所以这时候应该要擦上富含SPF的护肤品,一般情况下,其SPF的指数越高,它的保护能力就越强,当然,其产品也就相对更油腻。

以上是外部防晒工作,那么怎么从内部做好防晒工作呢,长沙美年大健康温馨提示您,防晒,可以喝点柠檬水!

众所周知柠檬是含维生素C很丰富的一种水果,而维生素C又对抗氧化有重大的作用,所以补充维生素C可以减少皮肤角质化过程,减少色素在皮肤上的沉着。所以,夏天在使用防晒护肤品的同时,还可以经常榨点柠檬汁或做点柠檬水喝,可谓是纯天然的抗氧化物。

这里只是拿柠檬举例,实际上含有维生素C的水果很多,比如草莓、猕猴桃,甚至蔬菜里的青椒等,维生素C的含量都比较高。大家不必天天喝柠檬水,可以换着花样,通过不同食物来补充维生素C。


长沙美年大健康体检中心
预约电话:15111000787
QQ:2505208535
联系邮箱:2505208535@qq.com
天心分院:天心区芙蓉路庄和A区1号栋301 岳麓分院:岳麓区银盆南路火炬城M1-01栋
定王分院:芙蓉区芙蓉中路华菱大厦4-5层
雨花分院:雨花区湘府东路梦和商业广场4楼
长沙美兆:雨花区韶山路顺天国际金融中心北塔
扫描微信预约体检