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长沙体检中心告诉您“富贵包”可能是颈椎病

作者:长沙美年大健康体检
文章附图

很多人颈椎后面会隆起一个类似鼓起的包,特别是上了四十岁以后的妇女,甚至体态稍微偏富贵一点的,所以常人称之为“富贵包”。这个包摸上去有的比较软,而有的比较僵硬。

长沙体检中心温馨提示您,富贵包其实并不是真的富贵,这多半与颈椎有关。

首先请跟随长沙体检中心来看看“富贵包”是怎么形成的?

1.经常驼背,不自觉的身体向前倾。

2.体重超重,体态肥胖或有慢性疾病,比如肥胖糖尿病患者,其颈椎处更容易堆积脂肪,脂肪堆的厚度到一定程度的时候就成了软组织。

3.低头族,低头看手机或低头看电脑的时间过长,没有常活动颈椎,使得关节长期向前1滑移,时间久了也是很容易形成颈椎大包的。

其次我们跟随长沙体检中心来看看颈椎大包会有些什么影响吧。

首当其冲的是肩颈处僵硬,转动不灵活,肩膀酸胀,容易疲劳。严重时还可能造成头晕头昏,视力不清晰,手部发麻。有的还可能造成胸闷,心律不齐,心跳加快等症状。当然还会使得形态上不那么美观,显得耸肩驼背。

接下来跟随长沙体检中心来看看怎么应对“富贵包"?

1.选择一个舒适,可以支持颈椎正常生理弯曲高度的枕头。

2.看电脑手机时间不宜过久,经常活动颈椎,拉伸,低头,抬头都可以,防止颈椎退化。

3维持正常体重,不要吃脂肪含量高的食物,比如奶茶,咖啡,甜品,油炸食品等。


长沙美年大健康体检中心
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