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正在年轻化的痛风

作者:长沙美年大健康体检
文章附图

痛风,一个平时不蛮关注的疾病,它的发作间歇时间比较长,一年或许几年,所以很多人年轻的时候就有了症状,只是不了解以为没什么问题,从而引发了更严重的疾病。

下面美年大健康来介绍下痛风都与什么相关呢:

1、首当其冲是不良的饮食生活习惯,平时爱吃大鱼大肉,特别是红肉等高脂肪食物,这会易患心脑血管疾病,同时也容易引起肥胖,作息时间不规律,长期吹冷风,空调风等都会诱发痛风疾病。

2、与血压相关,一般痛风都比较青睐高血压的人,痛风在高血压人群中占的比重常常要高于普通人群。

3、喝酒会引发痛风,不仅是因为酒类含嘌呤的原因。酒精经过肝组织代谢,利用了血液中的水分,这样使得血液内尿酸浓度增高而加重症状,另外,酒精会代谢生成乳酸,而乳酸的增多会使得尿酸无法排泄,从而导致尿酸水平增高。

那么如果患上了痛风,该怎么办呢,美年大健康温馨提示您:

1、要多喝水,每天可以喝7大杯水,以促进尿酸的排出,从而控制痛风疾病的产生。其次,戒酒,因为酒精与痛风有着很大的联系。

2、尽可能的不吃红肉,少吃海鲜类食品,可以适当吃些鱼,鸡鸭肉等,控制自身的体重,加强锻炼,增强体质。

3、平时生活中注意做好保暖工作,不要让关节受凉受冻。

4、养成良好的作息习惯,早睡早起,不给痛风发作的机会。


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