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男人也有更年期

作者:长沙美年大健康体检
文章附图

睪酮,又称雄性激素,为刺激肌肉、骨骼、皮肤、性器官发展的重要男性激素。

睪酮会随着年龄而变化,一般而言,在男性15到30岁时达到巅峰,等过了30岁以后就会以每年1%-2%的速率渐进式地递少,但是每个人下降速度不一样,这与女性更年期时女性激素立即下降的情况不同。

那么睾酮降低会有哪些症状呢,长沙体检中心总结出以下几点:会导致性欲减少、勃起不足、情绪低落、容易疲劳、失眠、肌力下降等十多种症状,这也称为男性更年期症状。同时也容易造成糖尿病、心脏病、代谢症候群、骨质疏松等疾病,因此,睪酮不足是中老年男性健康的潜在警讯。

造成睪酮偏低的原因包括压力(尤其是慢性压力)、缺乏运动、饮食习惯不佳(常吃较油腻、偏甜、乳制品等食物)、经常饮用咖啡、碳酸饮料、含酒精饮料、有吸烟习惯等。

抽血检查总睾酮指数( total testosterone)、游离睪酮(freetestosterone),是检查的最好方法,配合睪酮指数与临床症状综合判断,可以诊断男性激素低下症,或称男性更年期问题。

长沙体检中心温馨提示您:睪酮低下时,如果症状相当明显或影响生活品质,应考虑接受男性激素补充,同时也应调整生活型态,并且多摄取动物性蛋白质,如鱼、鸡肉等;养成规律运动习惯,舒解压力,并且控制体重,保证充足睡眠;在医师的指导下用营养品,如锌等微量元素;如果依然无法升高男性激素,则考虑短期适量的补充男性激素。

不过,罹患前列腺癌与乳腺癌、前列腺癌髙危险群(如前列腺癌指数PSA值异常者)、严重的前列腺肥大、肝功能不佳、呼吸中止症、严重充血性心表竭者都不适合补充睪酮。任意补充睪酮,可能会有前列腺肥大、秃头、红血球增加、血液浓度变稠,造成心血管疾病等副作用,而且多余的睪固酮,也会转为女性激素,出现男性女乳症,因此不可任意补充。因此我们需要在医生指导下用药。

长沙美年大健康体检中心
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