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保护牙齿,从小做起

作者:长沙美年大健康体检
文章附图

当下很多孩子都或多或少出现了牙齿问题,归根结底都是在宝宝很小的时候吃了各种零食,糖果等,另外小时候经常是含着奶粉瓶直接睡觉了,这就造成孩子没到换牙期就出现各种问题。美年大健康温馨提示您:

首先要戒掉含着奶瓶睡觉的习惯,喝奶之后要清洁口腔,可以喝点水。

其次从宝宝开始长出第一颗牙齿的时候就要给宝宝做护理工作,从一岁开始就可以引导宝宝刷牙,慢慢养成勤刷牙的习惯。

到了孩子5-6岁时,孩子开始更换牙齿,这个时候就更加要保护好牙齿了,下面就跟随美年大健康一起来看看怎么护理儿童牙齿吧。

1.儿童换牙其实都有一定规律的,先下后上,左右对称,一般在5——7岁之间开始换牙,换牙期间最好是让牙齿自然脱落,从牙齿松动到最后脱落一般会持续几个月的时间,这个时间段内要多注意牙齿周边的生长情况。

2.养成好的刷牙习惯

每天要督促孩子刷牙,早晚各一次,在刷牙的时候坚持刷三分钟,上下刷,将难以清洁的食物都刷干净,每次吃完饭,都可以用水漱一下口,保证口腔的卫生。

3.可以吃点偏硬的食物

在换牙期间,孩子需要吃点纤维素高,稍微偏硬点的食物,比如苹果,胡萝卜,玉米等,刺激乳牙的自然脱落。

4.加强营养

孩子在换牙时期,要加强钙的吸收,多吃含钙高的食物,比如牛奶,芝士等,同时多晒太阳,补充维生素D以促进钙吸收。


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