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美年大健康告诉您何时该补气血

作者:长沙美年大健康
文章附图

我们常听人说那个人脸色真好看,白里透红的,其实这就是在看一个人的气色,气色能能反应人体的一个健康状态,血虚不仅仅是女性朋友出现,其实男性朋友也是有的,只是女性气虚比较普遍。很多女性疾病多与气血相关,比如月经量少,面色苍黄,头晕眼花等等,久而久之,还可能出现贫血,导致营养不良,最终对身体危害是挺大的。

长沙美年大健康温馨提示,身体出现这几个特征,说明该补气血了

1.看肤色,脸色苍黄,干燥无光

气血充足的人,脸色白里透红,神采奕奕的,而一旦气血不足,皮肤就显得暗黄,没有光泽,看上去整个人也会显得老气,这就是常人说的“黄脸婆”。

2.身体疲惫不堪,常感觉四肢乏力

很多年轻人在日常生活当中就会出现乏力,头晕,曾经喜欢的KTV不去了,曾经喜欢逛街不想去了,曾经的热闹不去凑了,成天呆着不想动,甚至稍微动一动就感觉喘着粗气,累到不行。这都是气血亏虚,血液循环不畅,脑部供血出现短暂性不足引起的,严重者还可能出现发黑晕眩的状况。

3.体质虚弱,抵抗力差,容易生病

人体气血亏虚,血液循环不畅就容易出现营养不良,长此以往身体处于一个亚健康的状态,慢慢地身体抵抗力下降了,手脚冰冷了,头晕乏力了,容易着凉容易生病,成了一个体弱多病的情况。

气血对人体脏腑由着濡润的作用,是人生存的根本,人类很多疾病都跟气血脱不开关系,所以长沙美年大健康特别提示平时生活当中一定要及时补充气血,养好精神,还自己一个健康的身体。


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