个人体检套餐
  • 特惠体检套餐
  • 青年体检
  • 中年体检
  • 老年体检
  • VIP体检套餐
  • 女性两癌筛查体检套餐
  • 基因检测
151-1100-0787

糖尿病患者的饮食注意事项

作者:长沙美年大健康
文章附图

有数据显示,全球每11位成年人中就由一位是糖尿病患者。其中糖尿病患者人数最多的就是中国,高达1.14亿人。糖尿病是以高血糖为特征的一种代谢性疾病,高血糖会导致人体的各种组织,尤其是眼、肾、心脏、血管、神经等器官及组织造成慢性伤害和功能障碍。而糖尿病人吃很什么好一直是糖尿病患者及家属非常关心的问题。长沙体检中心认为一个基本的原则就是可能快速提升血糖的,以及糖分含量高或者是淀粉、脂肪含量高的食品要少吃,因为它们都容易转化为葡萄糖,致使人体血液中的血糖升高。

那么具体来说,糖尿病患者的饮食有哪些注意事项呢?

首先,可以多吃五谷杂粮、豆类及豆制品、瓜果蔬菜。其中五谷杂粮包括燕麦片、玉米面、紫山药、荞麦面等,瓜果蔬菜包括洋葱、香菇、南瓜等。

其次,糖尿病患者不宜吃的食物也有很多。包括各种糖制品、水果罐头、果汁、冰淇淋等,即使是无糖饼干、无糖食物等也含有大量的淀粉,还有不宜食用高胆固醇的食物和动物脂肪,如动物内脏以及黄油、肥肉等,另外特别注意不宜饮酒。

最后,我们要定制合理的饮食方案,严格按照方案来进行饮食。饮食方案要注意能量搭配的比例,三餐分配要合理,严格控制食盐的摄入量,注意少吃看得见的盐,同时要少吃含有盐分的鸡精、酱菜、泡茶等食物。


长沙美年大健康体检中心
预约电话:15111000787
QQ:2505208535
联系邮箱:2505208535@qq.com
天心分院:天心区芙蓉路庄和A区1号栋301 岳麓分院:岳麓区银盆南路火炬城M1-01栋
定王分院:芙蓉区芙蓉中路华菱大厦4-5层
雨花分院:雨花区湘府东路梦和商业广场4楼
长沙美兆:雨花区韶山路顺天国际金融中心北塔
扫描微信预约体检