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胃部不适怎么办?

作者:长沙美年大健康
文章附图

胃部也就是我们常说的肚子,是我们人体重要的一个消化器官,对于我们身体每天的正常运转至关重要。但是胃部也是我们经常容易出现毛病的一个部位。俗话说:“十胃九病”。它的意思就是说一般情况下,十个人中会有九个人的胃部会有不适,有的症状比较轻微,可能只是浅表性胃炎、疼痛等,情况比较严重的可能就会有萎缩性胃炎、肠上皮化生、异型增生,甚至发展到胃癌等。

一般来说胃部不适主要的症状有以下几点:

第一、吞咽时比较困难,感觉喉咙处有异物,症状也时有时无。

第二、用餐过后感觉肚子比较饱,或是有涨肚子的感觉。或是没有胃口,体重也开始下降,脸色苍白。

第三、餐后一段时间出现胃痛,晚上睡觉时被疼醒。

第四、肚子部位出现剧烈疼痛,类似于抽筋的感觉。有事腹部疼痛难忍,让人坐立难安、冒冷汗、身体发冷。

那么针对于这些胃部不适的症状我们有什么办法呢?长沙美年体检的专家给我们提成了几点建议:

第一、保持良好的饮食习惯。少吃重口味的食物,平常饮食以清淡为主,同时要做到饮食要有规律,定时定量,吃饭要细嚼慢咽,不要贪快,注意戒烟戒酒,咖啡、碳酸饮料也要少喝。

第二、保持良好的情绪。心态要平和,不要随意动怒。

第三、适量进行体育锻炼,保持良好的作息规律。

最后,长沙美年体检专家建议,如有胃部不适,情况比较轻微的,可以定期进行全身体检,现在长沙美年大健康体检中心推出了无痛、无麻、不插管的机械人胶囊胃镜,十五分钟轻轻松松做胃镜。如果胃部不适比较严重的,长沙美年体检专家特别提示,一定要引起重视,必要时要及时就医。


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