个人体检套餐
  • 特惠体检套餐
  • 青年体检
  • 中年体检
  • 老年体检
  • VIP体检套餐
  • 女性两癌筛查体检套餐
  • 基因检测
151-1100-0787

最伤眼的不良习惯

作者:长沙美年大健康
文章附图

都说眼睛是心灵的窗户,也是我们认知世界的最重要的途径。可见眼睛对我们的重要性。但是眼睛也是一个很脆弱的器官,需要我们认真的来进行保护。目前严重影响到眼睛正常功能的就是近视了,现在很多小孩,因为不良的用眼习惯或是生活习惯,导致近视率非常高。而官方也开始重视这个问题,开始出台一系列的政策来预防学生的视力问题。那么在日常生活中有哪些不良的习惯会损害我们的视力了,我们一起来看看,然后一定要改变这些坏毛病,还自己一个清晰光明的视界。

第一、长时间近距离用眼。这样容易导致用眼过度,出现视力模糊、干涩等情况,导致视力下降。

第二、吃过多的甜食。长沙体检专家介绍,摄入过量的甜食,会导致消耗大量的维生素B,将会影响视网膜的正常代谢功能,同时减少血钙的含量,影响眼球壁正常发育,对视力造成不良的影响。

第三、不正确的姿势。很多人喜欢趴在桌子上看书或是写作业,躺在床上看书、看电话、看手机,这样会对眼睛造成巨大的损害。

第四、在不良灯光环境下用眼。很多小孩经常在不明亮的环境下写作业或是看书,或是在黑暗的环境中看电视,手机,这样都会导致视力下降。

第五、不注意用眼卫生。很多人喜欢用手揉眼睛,殊不知手上细菌很多,容易引发各类眼病,如红眼病、沙眼等。

眼睛对于每一个人来说都是至关重要的,因此长沙体检专家提醒,我们一定要注意平时的习惯,保证健康用眼。


长沙美年大健康体检中心
预约电话:15111000787
QQ:2505208535
联系邮箱:2505208535@qq.com
天心分院:天心区芙蓉路庄和A区1号栋301 岳麓分院:岳麓区银盆南路火炬城M1-01栋
定王分院:芙蓉区芙蓉中路华菱大厦4-5层
雨花分院:雨花区湘府东路梦和商业广场4楼
长沙美兆:雨花区韶山路顺天国际金融中心北塔
扫描微信预约体检