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夏秋交接之时注意预防的疾病

作者:长沙美年大健康体检
文章附图

8月末,长沙的天气逐渐凉爽起来,尤其下了几场秋雨之后,很明显就能感受到秋天的凉意了。和燥热的夏天不同,在这气温转变的时机,我们应该多注意预防,不要生病了。那么我们应该预防哪里疾病,从哪些方面入手了?

长沙美年大健康体检中心的专家介绍:从夏天进入秋天,最大的变化就是气温降下来了,尤其是昼夜温差变大,因此我们首先要关注的就是感冒问题,尤其是有小朋友的家庭,应该额外注意。预防感冒,我们要注意根据温度更换衣服,尤其在气温较低的夜间要选择合适的衣服。在天气好的情况下,可以适当的外出进行户外活动,以增强体质,另外要注意保持住所或是工作场所通风。

还有需要预防肠胃疾病。经过炎热的夏季之后,人体的肠胃系统普遍较弱,而秋季的细菌繁殖较快,食物容易发生变质,一旦食用变质的食物,容易导致肠胃疾病。因此我们要注意饮食安全,不要吃路边摊的食物,饮食要清淡,注意胃部保暖。

秋季空气中的过敏物质较多,容易引发慢性支气管炎,因此我们要注意避免和过敏物质接触。

秋季也是滋生蚊虫的季节,我们要注意避免被蚊虫叮咬,尤其是婴幼儿,如果被蚊虫叮咬了,注意不要搔抓,否则容易引发细菌感染,可以涂抹风油精,清凉油来消肿止痒。

另外我们还要预防肺炎。进去秋季容易引发秋燥,其对人体影响最大的就是肺部,因此我们要少吃辛辣食物,多吃梨子、萝卜等滋阴润肺的食物。


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