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便秘的原因及危害

作者:长沙美年大健康体检
文章附图

便秘,对于很多人来说,是一件非常痛苦的事情。正常人的排便频率一般为每日一到两次或是1至2日排便一次,而每周排便少于3次的人则定义为便秘患者,并且便秘患者同时伴有排便费力,大便偏硬、排便量少等症状。一旦患上便秘,将会变得十分痛苦,严重影响生活质量。

造成便秘的原因有哪些呢?

长沙美年大健康体检中心的专家认为,造成便秘的原因主要有以下几种:

第一、没有养成定时排便的习惯,有便意时,因为各种原因而忽视,延后上厕所,导致排便反射受到抑制,时间一长就造成便秘。

第二、饮食不均衡,缺少食物纤维,导致粪便沾粘度增加,肠内运动缓慢,水分被过量流失而造成便秘。

第三、饮水不足,导致大便干燥,排便苦难。

第四、年老体衰,很多老年人都会有便秘,因为他们身体机能下降,肠胃运动力不足,导致便秘。

那么便秘有哪些危害呢?

长沙美年大健康体检中心的专家介绍,随我们的粪便排出体外的,还有身体内的毒素,包括身体代谢之后不需要的产物,还有热毒。因此一旦发生便秘,这些毒素就会停留在我们的身体内,从而引发一些疾病,危害我们的健康。

另外便秘还会造成痤疮、面部色素沉着、皮疹等,影响我们的容貌,同时还有肥胖的风险。还有一部分便秘患者可能会因为体内毒素的沉积而引发口臭和体臭。也有的人会有腹部饱胀感,伴有恶心、厌食的症状。


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