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长沙体检中心提醒您炎热夏季,谨防中暑

作者:长沙美年大健康体检
文章附图

近日,长沙连日高温,炙热的天气,让人不想外出,只想待在室内享受空调带来的清凉。但是还是有很多奋斗在生产一线的工作者们,特别是高温作业环境下的职业人群,却得直面这样的环境。在这里,长沙体检中心提醒大家,高温炎热天气,谨防中暑。

中暑是指长时间暴露在高温环境中或在炎热的环境中进行体力活动所引起机体体温调节功能紊乱所导致的一系列症状。导致中暑的因素主要有两种,一种是环境因素,主要是由于高温的工作环境引起的,一种是体质因素,有些人因为体质原因,在拥挤、散热困难的环境中,容易引发中暑。

一般来说,根据中暑的症状,分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑三种。先兆以及轻症中暑的主要症状有:面色潮红、大量出汗、头晕、头痛、恶心、呕吐、疲乏、心悸、脉搏变快等;重症中暑的症状则主要表现在:博动性头痛、失去意识或是神志不清、无汗、恶心、呕吐、四肢或是腹部肌肉痉挛并有疼痛感、体温高于40℃。

那么,在炎热的夏季,我们应该怎么预防中暑呢?长沙体检中心提示可以从以下几方面着手:

第一、穿着轻薄、宽松的衣物。

第二、避免在气温过高的时候进行室外运动。

第三、避免被阳光直接照射。

第四、多饮水。

第五、远离过热的环境。

第六、随身携带人丹、十滴水、藿香正气丸等防暑药物。

同时,长沙体检中心提醒一旦发现有中暑现象,需要迅速为机体降温,例如转移到有空调的场所或是阴凉处,然后及时补充水分,注意不要喝含酒精或是咖啡因的饮料。如果一小时内,症状没有好转或是加重,那么应该拨打急救电话或是送往医院救治。


长沙美年大健康体检中心
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