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倒春寒

作者:长沙体检中心
文章附图

倒了一整个春天的寒,如何在冷热交替中保护自己?

俗话说:“惊蛰天气暖,寒在春分半”,小伙伴们刚刚经历了一波气温的回暖,还沉浸在春天来了的喜悦中。(正准备踏春赏花野餐…)然而,这两天全国多地气温下降,瞬间让人感觉步入初冬。

这种“过山车”似的天气变化,就是所谓的“倒春寒”,而这种情况甚至可能会一直持续到4月份。这传说中的“倒春寒”到底是个什么寒?又有哪些需要注意的呢?一起来解“寒”数!

在气象学上,倒春寒是指初春气温回升较快,而在春季的后期气温较正常年份偏低,并常伴有连阴雨的天气现象。这种“前春暖,后春寒”的天气称为“倒春寒”。

倒春寒有哪些危害?

第一、心脑血管病。

一般老年人的热平衡能力较差,循环系统容易受到气温忽高忽低的刺激。

第二、风湿性关节炎。

倒春寒天气中,雨水比较多,空气中湿气比较大,部分人的关节局部容易出现麻木、酸痛等症状,时间久了,容易出现风湿性关节炎。

第三、呼吸系统传染病。

那么在倒春寒的天气中,我们应该如何做好健康防护呢?

长沙体检中心的专家建议,首先要注意保暖,谨防感冒和呼吸道疾病;其次要适当进行户外运动;最好可以多吃一些健脾胃的食物。


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